سلامتیتاریخ انتشار: یکشنبه 24 خرداد 1405 - 16:07کد خبر: 295278 آنچه از تکنیک پومودورو نمی دانستید/ اینفوگرافیک آنچه از تکنیک پومودورو باید بدانید. مرتبط هادزدیِ آرام در جیب شما؛ چگونه اعتیاد به دوپامین دیجیتال، ساختار مغز و قدرت تمرکز را نابود میکند؟غارتگران توجه؛ چرا مغز شما در تله لذتهای آنی گرفتار شده و چگونه با «دیتوکس دوپامین» تمرکز خود را بازپس بگیرید؟بحران تمرکز در عصر دیجیتال؛ چگونه «دوپامین» باعث فرسایش اراده و کاهش بهرهوری شما میشود؟وقوع مه مغزی در میانسالی نشانه آلزایمر است؟/ مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت مغزنتیجه یک پژوهش جدید نشان داد: تحمل استرس، خون را لخته میکند!